สร้างมาตรการใหม่ในการรับฟลูออไรด์

น้ำประปาและผลิตภัณฑ์ทันตกรรมได้รับ fluoridated ในชุมชนในประเทศแคนาดาและสหรัฐอเมริกา เช่นเดียวกับนมและเกลือแกงในประเทศอื่น ๆ โดยการเปลี่ยนแปลงปริมาณเป็นเวลากว่า 60 ปีเพื่อป้องกันฟันผุ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการถกเถียงอย่างรุนแรงเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำ fluoridation โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Continue reading สร้างมาตรการใหม่ในการรับฟลูออไรด์

ล้มเหลวในการให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

ผลการวิจัยเบื้องต้นจากการศึกษานำร่องพบว่าการรักษาด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับ อาจทำให้การยุบตัวของเยื่อหุ้มสมองเสื่อมในผู้ป่วยโรคร่วมกับโรคประสาทร่วม ชะลอหรือแม้แต่ย้อนกลับ ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า CBT-I แปดสัปดาห์สามารถเปลี่ยนโครงสร้างระบบประสาทส่วนกลางได้ในผู้ป่วย fibromyalgia และนอนไม่หลับ Continue reading ล้มเหลวในการให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

การอาบน้ำซาวน่ามีความปลอดภัยที่ดี

ทีมวิจัยรายงานว่าความรู้สึกผ่อนคลายและการส่งเสริมสุขภาพจิตและความผาสุกของห้องซาวน่าอาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนในกระแสเลือดเช่น endorphins การทบทวนยังรายงานด้วยว่าการอาบน้ำซาวน่าจะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์เทียบเท่ากับการออกกำลังกาย ทีมวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าในการศึกษาก่อนหน้านี้การอาบน้ำซาวน่าและการออกกำลังกาย Continue reading การอาบน้ำซาวน่ามีความปลอดภัยที่ดี

ป้องกันมะเร็งต้นกำเนิดของฮอร์โมนเอสโตรเจน

ต้นการศึกษาการป้องกันฮอร์โมนเอสโตร ได้รับการออกแบบเพื่อเปรียบเทียบผลกระทบของยาที่ลดลงของทั้งสองปากเปล่า เกี่ยวกับความคืบหน้าของ ที่พบมากที่สุด สาเหตุของโรคหัวใจและจังหวะ หลังจากได้รับการรักษานาน 4 ปีพบว่าไม่มีความแตกต่างของความหนาแน่นของเส้นเลือดแดงในกลุ่ม ในการศึกษาครั้งนี้กลุ่มย่อยของผู้เข้าร่วม KEEPS ได้รับการประเมินผลต่อไปเป็นเวลา 3 ปีหลังจากการศึกษาครั้งแรก Continue reading ป้องกันมะเร็งต้นกำเนิดของฮอร์โมนเอสโตรเจน

ข้อดีของการจำกัดปริมาณอาหารที่ทาน

การรู้จักเลือกรับประทานอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารคลีนที่ลดปริมาณการปรุงแต่งเครื่องปรุงต่างๆ ให้น้อยลง และหันมาเน้นกินผักผลไม้ที่ให้ไฟเบอร์สูง พร้อมกันกับการเสริมด้วยโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือธัญพืชอื่นๆ รวมถึงการเลือกอาหารในแต่ละมื้อ ตลอดจนถึงการทานอาหารว่างที่เหมาะสม เหล่านี้ล้วนส่งเสริมการมีสุขภาพดีและช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักได้ดีทั้งสิ้น เราจึงรวบรวมข้อดีจากการเลือกรับประทานอาหารและการจำกัดปริมาณอาหารที่ทานในแต่ละมื้ออย่างถูกต้องมาแนะนำ ซึ่งมีด้วยกันดังนี้ Continue reading ข้อดีของการจำกัดปริมาณอาหารที่ทาน

การรักษาฟันและการรักษาทางการแพทย์

การสบฟันที่ผิดปกติอาจมีสาเหตุร่วมจากความผิดปกติของขากรรไกร เช่นตำแหน่งหรือขนาดของขากรรไกรบนและล่างไม่สัมพันธ์กัน หากพบความผิดปกติของขากรรไกรในระยะเด็ก อาจให้การแก้ไขด้วยเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกรได้ (Dentofacial Orthopedics) (ดูหัวข้อเครื่องมือที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกร) ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของขากรรไกรมาก จะทำให้ฟันสบไม่เข้าที่และรูปหน้าดูไม่สมส่วน จะแก้ไขด้วยการจัดฟันร่วมกับการผ่าตัดขากรรไกร (Orthognathic Surgery) การผ่าตัดมักจะทำเมื่อผู้ป่วยหยุดการเจริญเติบโตแล้ว โดยอาจผ่าตัดที่ขากรรไกรเดียว หรือทั้งสองขากรรไกร และอาจผ่าตัดเสริมที่คางได้ด้วย Continue reading การรักษาฟันและการรักษาทางการแพทย์

มีความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น

เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมพบว่ากลุ่ม HFS มีคะแนนการอักเสบ, ความต้านทานต่ออินซูลิน (อินซูลินเปลี่ยนสัญญาณ) และความเครียดของเซลล์ในพื้นที่ของฮิบโปที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าของโรคอัลไซเมอร์ บริเวณเปลือกนอกของกลุ่ม HFS มีแนวโน้มที่จะมีความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น แต่การอักเสบและเครื่องหมายความเครียดในเซลล์ไม่เปลี่ยนแปลง Continue reading มีความต้านทานต่ออินซูลินมากขึ้น

เชื่อมโยงกับปัจจัยต่างๆเช่นพันธุกรรมและโรคเบาหวาน

ในสภาพเช่นนี้เส้นใยประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทางพยาธิจะก่อตัวขึ้นที่ปลายนิ้วของนิ้วซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถป้องกันไม่ให้นิ้วยืดตัวได้ นิ้วก้อยและนิ้วมือของวงแหวนได้รับผลกระทบมากที่สุดมักจะอยู่ในมือทั้งสองข้าง นอกจากอายุโรคยังสามารถเชื่อมโยงกับปัจจัยต่างๆเช่นพันธุกรรมและโรคเบาหวาน สำหรับวิทยานิพนธ์ ได้ทำการศึกษาผู้ป่วย 156 คน Continue reading เชื่อมโยงกับปัจจัยต่างๆเช่นพันธุกรรมและโรคเบาหวาน

“เลิกสูบ ก็เจอสุข” ชู 5 วิถี ปลอดบุหรี่โดยชุมชนท้องถิ่น

สสส. สกัดบุหรี่ได้ผลคนไทยสูบบุหรี่ลดลงต่อเนื่อง หนุนชุมชน ใช้ 3 กลยุทธ์ “สร้าง-เสริม-ส่วนร่วม” ขับเคลื่อนรณรงค์ “เลิกสูบ ก็เจอสุข” ชู 5 วิถี ปลอดบุหรี่โดยชุมชนท้องถิ่น “สร้างบุคคลต้นแบบ-เพิ่มพื้นที่ปลอดบุหรี่-คลินิกปลอดบุหรี่-เพิ่มกติกาทางสังคม-บังคับใช้กฎหมายเข้มงวด” มั่นใจลดผู้สูบบุหรี่ได้สำเร็จ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ร่วมกับเครือข่ายร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่ จัดประชุมเชิงปฏิบัติการ Continue reading “เลิกสูบ ก็เจอสุข” ชู 5 วิถี ปลอดบุหรี่โดยชุมชนท้องถิ่น

แกงจืดเต้าหู้ยัดไส้หมูสับ หอมนุ่มอร่อยจนหยดสุดท้าย

มาซดน้ำซุปร้อน ๆ กับอาหารเย็นแคลอรีต่ำอย่างเมนูแกงจืดเต้าหู้ยัดไส้ สูตรจาก คุณมันแกวกะแห้วหมู สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับเต้าหู้ยัดไส้หมูสับปรุงรสแล้วต้มกับน้ำซุปจนสุกทั่ว ใส่ต้นหอมกับขึ้นฉ่ายเพิ่มกลิ่นหอม
Continue reading แกงจืดเต้าหู้ยัดไส้หมูสับ หอมนุ่มอร่อยจนหยดสุดท้าย